U našim ultra povezanim društvima u kojima se sve informacije trenutno razmjenjuju, sindrom sada pravi pustoš: FoMO. Ova tjeskoba oko propuštanja nečeg bitnog može brzo uništiti učinkovitost pojedinca, pa čak i cijelog tima.
Što je FoMO sindrom?
Skraćenica za izraz "Strah od propuštanja", ovaj izraz označava svakoga tko je jako zabrinut zbog propuštanja nečeg važnog - događaja, informacije, projekta itd. - to bi se negdje dogodilo.
Blizu ovisnosti, ovaj se sindrom brzo razvio pojavom društvenih mreža. Posebno kroz mogućnost da svi lako prate - ponekad žive - svakodnevni život mnogih osoba, tvrtki, pojedinaca, čak i životinja … i ne žele ništa propustiti.
U poslu ovaj akronim označava zaposlenika koji se boji propustiti ključne informacije, uzbudljiv projekt, zlatnu priliku koja bi mu mogla pomoći u karijeri, povećati njegovu knjigu kontakata itd. A što za to višestruko povećava sudjelovanje na sastancima, kolokvijima, konferencijama, miješa se u projekte koji ga se, u osnovi, ne tiču itd. Ukratko: razilazi se iz straha da će nešto propustiti.
Posljedice FoMO sindroma
Učinci takvog ponašanja, ako se u nekim rijetkim okolnostima mogu pokazati pozitivnim (primjerice kada netko traži novu poziciju ili to čini dan ranije), uglavnom su štetni i dovode do manje -više dugog termin:
- Prekomjerni rad - izgaranje : previše projekata u isto vrijeme, previše informacija za apsorbiranje, preveliki pritisak da ništa ne propustite.
- Depresija : povezano s gledanjem kako drugi uspijevaju, idite naprijed dok mi stagniramo.
- Produktivnost na pola koplja : na osobnoj razini, ali i na razini tima, čak ponekad i cijele tvrtke.
- Gubitak vremena i energije : raspršivanje a da se stvarima ne dođe do dna.
- Gubljenje novca : sklonost isprobavanju najnovijih obuka, metoda itd. ostati "in" i bespotrebno trošiti novac.
- Ponovljene greške : uključenost u područja koja nadilaze nečije sposobnosti, ili čak potpuno nepoznata, gdje nekompetentnost ne može biti na dnevnom redu.
Kako podržati zaposlenika koji boluje od FoMO -a?
Bezumlje ima svoje granice. Izaziva iznimnu anksioznost kod zaposlenika pogođenih FoMO sindromom, osobito kada se moraju odmaknuti od izvora stalnih informacija. Ta anksioznost potom stvara nedostatak i dovodi do dezinvestiranja u svakodnevne poslove.
FoMO, previše zaposlen prikupljanjem 1001 informacije, gledajući kako njegovi kolege uspijevaju bolje od njega, proučavajući sve moguće i zamislive inovacije, više nije u svojoj primarnoj misiji, očajava što nije tako uspješan kao drugi i završava potonućem.
Menadžer mora biti u stanju uočiti svoje znakove takvog sindroma u jednom od svojih zaposlenika i podržati ga što je bolje moguće kako bi svom timu vratio ravnotežu i učinkovitost.
Prepoznajte karakteristike FoMO -a
- Preopterećen - često ne može odbiti : prihvaća sve projekte, ponekad ide toliko daleko da se miješa u sastanke koji ga se izravno ne tiču zbog straha od propuštanja ključnog događaja, susreta s takvom ili takvom osobom koja bi mu mogla biti korisna za napredovanje itd.
- U tijeku sa svim najnovijim metodama u modi, novi trendovi, ponekad ne znaju više od imena, ali uvjereni u svoje zasluge.
- Pod stalnim stresom : stalno u potrazi za mogućim novim elementima, njegova je pažnja raspršena, osjetila su stalno u potrazi. Njegovo preopterećenje poslom - posljedica ovog sindroma - gura ga u ludu žurbu. Stalno je preplavljen informacijama i završava preopterećen.
- Ovisnik o obavijestima : njegov pametni telefon uvijek je pri ruci, nije u sadašnjem trenutku, ima um i pažnju apsorbirane informacijama koje bi mu mogle nedostajati ako ne pogleda više svojih e -poruka / upozorenja / obavijesti. Kad prisustvuje sastanku, prisutan je, a da to i nije u potpunosti, stalno ometan mnogim obavijestima sa svog pametnog telefona koje ne može prekinuti. Odgovara na sve e -poruke, telefonske pozive iz straha da ne propusti priliku proširiti popis kontakata.
- Ovisnik o društvenim mrežama : on ima tisuće kontakata, tko god oni bili. Prihvaća sve zahtjeve. Nikad se ne zna … To bi mu moglo donijeti napredovanje, priliku za novi posao … Osim toga, on konstantno konzultira svoje podatke, iz straha da će nešto propustiti. On ima golemu potrebu biti dio onih koji pokreću svijet.
- Zapper : upravlja 1000 projekata u isto vrijeme, ide od jednog do drugog, a da se stvari do kraja ne završe.
- Produktivnost na pola koplja : s tom potrebom da budete stalno informirani pretvara se u stalno zanimanje za praćenje previše vijesti iz previše stručnih krugova - ili ne. FoMO -u je teško uhvatiti se u koštac sa zadaćama i misijama koje su mu povjerene te se trudi usredotočiti svoju pozornost. Pregleda svoje datoteke, pokvari posao, javlja se na telefon usred sastanka …
Analizirajte uzroke takvog ponašanja
Ako društvene mreže imaju vrlo velik dio odgovornosti za ovu vrstu ovisničkog ponašanja, one u konačnici otkrivaju samo dublje nedostatke u pogođenim pojedincima, osobito:
- snažna potreba za priznanjem,
- veliki nedostatak samopouzdanja,
- izvjesna umornost, demotivacija u njegovom profesionalnom životu.
Postupajte na odgovarajući način
Nekoliko ideja za menadžera koji se suočava s "FoMO -om".
- Potaknite ih da prepoznaju i prihvate ovo kompulzivno ponašanje : ukazati mu da je raštrkan da bi se konačno mogao pronaći svugdje i nigdje u isto vrijeme. Potaknite ga da razmisli o razlozima ove ovisnosti, o svojim stvarnim nezadovoljenim profesionalnim potrebama koje vode do takvog stava.
- Potaknite ih da razmisle o svojim osobnim ciljevima i vještinama : što traži u ovoj potrazi za informacijama? Čega se boji propustiti? Što mu treba? Je li potpuno svjestan svojih snaga i vještina? Kako se on uklapa u tim, tvrtku?
- Pomozite mu da donese relevantne odluke : potaknite ih da definiraju svoje prioritete, bolje se organiziraju u svom poslu, učinkovito upravljaju svojim vremenom, ne ometaju se itd.
- Prepoznajte njihov rad i talente po fer vrijednosti, promovirajte njihovu stručnost : istaknuti svoje mjesto u timu, njihovu ulogu i odgovornosti u grupi i u tvrtki. Dajte svom poslu više smisla.
- Uključite ga više u projekte : pomozite mu da se koncentrira na svoje ciljeve, da redovito provjerava bodove, daje redovite povratne informacije, delegira mu više zadataka.
- Učini ga odgovornim : podići smisao njegove prisutnosti i rada unutar tima, potaknuti ga na donošenje odluka, delegirati mu nadzor nad određenim elementima projekta itd.
- Potaknite ga na prekid veze : osobito silaskom s društvenih mreža i njihovih vijesti koje nikada ne iscrpljuju, stvaraju brojne infokse i uvelike doprinose osjećaju vlastite vrijednosti. Zabraniti pametne telefone tijekom sastanaka, uvesti obvezu cijelog tima isključiti se s radnih večeri, vikenda i praznika. Promovirajte JoMO -ovu "Joy Of Missing Out" - "radost propuštanja nečega" ili umjetnost uživanja u prekidu veze - naravno unutar razuma. Nije u pitanju hvalisanje da ste potpuno nezainteresirani za sve!
Napomena: ovdje se ne radi o preuzimanju mjesta psihologa ili drugog njegovatelja, već o vraćanju FoMO -a na ono za što je angažiran: ispunjavanje određenih misija, postizanje postavljenih ciljeva. Drugim riječima: vratite ga da učinkovito obavlja svoj posao.
Ova datoteka se odnosi na: Biti dobar menadžer: prakse i alati - Upravljanje teškim osobnostima
